科学を搭載した植物性スキンケア

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肌を育てる方法

肌を育てる方法

1.基本に戻る

過度に複雑なスキンケア体制は問題を求めているだけです-効果的で育てるスキンケアのためにシンプルにしてください。 アルコールや魔女のヘーゼルなどの収斂剤を含む製品を取り除きます。 また、天然保湿因子を浸出させる泡立つクレンザーは避けてください。

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スクラブを慎重に使用する

    物理的な角質除去を減らし、耐性に応じて増やすことをお勧めします。そのため、多くの女性はブラシやクレンジングクロスを肌のタイプに合わせて使用​​しすぎており、結果として問題が発生しています。 筋金入りのブラシを捨てて、超柔らかい毛のようなものに行きます 抜く! 角質除去ブラシ(£9.99)。 肌にやさしいマッサージのように優しいです。

    3.適切な食材を購入する

    いつも敏感肌の問題と同じように、あなたの製品のラベルを読むことはあなたがあなたが必要なビルディングブロックを得ていることを確認するために絶対必要です。 「ナイアシンアミドは試してみるのに最適な成分です(ビタミンB3)。セラミドの生産を高め、脂質バリア機能を向上させます。

    PEEPをお勧めします。 アイクリームはwww.freyaandbailey.comで入手できます。

    オメガ6脂肪酸であるリノール酸を含む保湿剤の使用もお勧めします。 それは私たちが自分で製造できない必須脂肪酸なので、私たちは食事または局所適用を通じてそれを取得する必要があります。 バリア機能の修復に役立ち、効果的な保湿剤です。 ベニバナ油やヒマワリ油などの油にはリノール酸が含まれているため、役立ちます。

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    4.クールに保つ

    ぬるま湯でクレンジングし、シャワーの下に顔を入れないでください-お湯は皮膚を取り除くだけです。 シャワーとバスは一般的に過度に熱くするべきではありません。 かゆみも避けてください。これは皮膚の表面をさらに傷つけます。

    5.損害を制限する

    それは単に障壁を築くことだけではありません-長期的にそれを守るために、入ってくるストレッサーを最小限に抑える成分も必要です。 「フリーラジカルによる損傷から保護することは、強力な皮膚バリアを維持するのに役立ちます。製品に含まれる抗酸化物質を探してください。敏感肌の場合は、強力な抗酸化特性を持つ天然抽出物が適切なオプションです(たとえば、天然ビタミンE)。優れた抗酸化物質と抗炎症剤-ビタミンA、C、E、緑茶抽出物。

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    6.ストレスを感じない

    ストレスは、皮膚バリアの回復を含む、皮膚の治癒プロセスを遅くすることが証明されています。 したがって、毎日のストレスまたは不十分なストレス管理は、皮膚のバリアを永久的に衰弱した状態のままにする可能性があります。 息を吸い込みます。

     

    7.サンスクリーンを着用

    One of the easiest ways to protect your skin’s barrier is by wearing a daily SPF- but just like the rest of your skincare, it should be full of those antioxidants too so that as well as defending your skin against the sun’s damaging rays, it also adds protection from other environmental stressors.

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