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科学を搭載した植物性スキンケア

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食べるのに十分なスキンケア

 

Freya + Baileyのスターの成分のいくつかは、食べるのに十分な音に聞こえます。 フェイスクリームをなめないでください。しかし、これらの素晴らしい成分を使って、体の内側と外側に栄養を与えてください。

まず、抗酸化物質についての注意。 Freya + Baileyは正当な理由で汚染防止スキンケアに焦点を当てています。 現代の世界では、私たちは非常に多くの汚染物質にさらされているため、フリーラジカルの負荷が抗酸化防御を圧倒する可能性があります。 結果として生じる細胞の損傷は、目に見える老化をもたらします。 したがって、肌を良好な状態に保つために、食品、スキンケア、サプリメントを通じて、さまざまな抗酸化物質の複合体を入れてください。

さて、あなたの肌のためのXNUMXつの抗酸化スーパースターに!

 

 

アボカド

アボカドは必須栄養素であるビタミンCの供給源です-人間はそれを作ることができない唯一の哺乳類(モルモットと一緒に!)のXNUMXつです-新鮮な果物や野菜を通して食事をたっぷりと摂取する必要があります。 局所的に、この強力な抗酸化物質は、フリーラジカルによる損傷を引き起こす汚染物質から皮膚を保護し、肌の色合いを均一にするのに役立ちます。

さらに、コラーゲンの合成に必要なビタミンCは、肌の若々しいハリと弾力を維持するために不可欠です。

SLAYをお試しください! アボカドオイル+マルチビタミンコンプレックスで肌に栄養を与えるフェイススクラブを明らかにします。

食品サプリメントも補充して、内側と外側の抗酸化物質を最大限に保護します- 汚染防止デイリーマルチは、抗酸化物質の幅広い複合体を提供します ビタミンCを含む

緑茶

緑茶抽出物は、EGCGと呼ばれるユニークな抗酸化物質を提供し、紫外線から私たちの皮膚の深い層を保護します-老化の早期兆候を防ぐために日焼け止めと共に不可欠です。 炎症や発赤を軽減するためのスキンケアに最適です- REBOOTでお試しください! 信じられないほどの顔の保湿剤。

緑茶を飲むと、これらの抗酸化物質が体内の酸化による損傷から保護されます。朝の抹茶で抗酸化物質の摂取量を簡単に増やすことができます。 さらに、緑茶には、テアニンというもうXNUMXつの強力な機能があります。 私のお気に入りのサプリメント栄養素のXNUMXつで、お茶から落ち着くアミノ酸です。 私たちは夕方にはカフェインを避けるべきなので、私は L-テアニンインマイナイトサポートサプリメント -忙しい脳を落ち着かせ、自然に眠れるようにします。

 

オリーブオイル

サラダドレッシングに使用しますが、皮膚にも局所的に効果があることをご存知ですか?

有機エキストラバージンオリーブオイルは、ビタミンEが豊富で、体全体に脂溶性抗酸化物質として機能する必須ビタミンです。 紫外線と汚染によって引き起こされるフリーラジカルから皮膚細胞を保護します。 コラーゲンの分解を減らし、小じわやしわの発生を抑えます。 F + Bはそれを浄化の公式で非常に使用しました デトックスフェイスマスク。 私たちの体はビタミンEを多く必要としているので、私は高用量の天然ビタミンEを使用しています  私の毎日のマルチでも。

興味深いことに、オリーブオイルにはモノ不飽和脂肪酸(MUFA)が含まれています。これは、技術的には、光、熱、酸素によって簡単に損傷を受けることを意味します。 しかし、オリーブオイルは、高強度のビタミンEとポリフェノールの抗酸化物質で十分に保護されているので、それで調理することもできます。これは、地中海ダイエットのスーパースター食材のXNUMXつです(私は中程度の暑さを話しているので、油で揚げることはできません!)。 それでも、すべての栄養油を不透明な容器に入れて涼しい場所に保管してください。

読んでくれてありがとう!

デイジーコナーは栄養療法士であり、シティサバイバーサプリメントの創設者です。 忙しい、ストレスの多い人々のためのシンプルで高品質で効果的な栄養。

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